Метод управляемой психофизиологической саморегуляции "КЛЮЧ", один из самых эффективных методов самостоятельного управления внутренними ресурсами для развития своих способностей, преодоления стресса и психологических барьеров.

КЛЮЧ К СЕБЕ - ПУТЬ ОБРЕТЕНИЯ ВНУТРЕННЕЙ СВОБОДЫ.

В 1981 году, работая в Центре подготовки космонавтов им. Ю.А. Гагарина, Хасай Магомедович Алиев создал метод управляемой психофизиологической саморегуляции «Ключ», предназначенный для моделирования состояния невесомости у космонавта в земных условиях, преодоления стресса и перегрузки.

Система "Ключ" - результат тридцатипятилетней работы с космонавтами, с сотрудниками силовых структур, спортсменами, руководителями госслужб, бизнесменами, менеджерами высшего звена, программистами, системотехниками, управляющими проектами.

Ключ успешно применяется для экстренной психологической помощи пострадавшим от терактов, чрезвычайных происшествий, для антистрессовой подготовки военных психологов и подразделений специального назначения к предстоящим стрессовым ситуациям.

По простоте, доступности и эффективности в экстремальных условиях не имеет аналогов в мире.
Метод максимально эффективен в условиях дефицита времени и жестких внешних ограничений, когда деятельность человека осуществляется на пределе его умственных и физических возможностей.

Утвержден Минздравом РФ.
Патенты РФ № 1785711; № 2041721.
Рекомендован Минобразованием РФ.

В настоящее время метод "КЛЮЧ" широко применяется практикующими психологами-психотерапевтами, школьными психологами, психологами силовых министерств и ведомств.

"Если ты не умеешь владеть собой, тобой завладеют другие"
                                                                            Кроното Сумус 

Сегодня в мире царит стресс и существует множество различных методов. Как не заблудиться среди многочисленных предложений психологов и не попасть под влияние возможных лжеучителей?

Для этого и нужен Метод-Ключ, позволяющий каждому из нас подобрать Ключ к себе - исключительно индивидуальные приемы саморегуляции, снимающие стресс автоматически и открывающие доступ к управлению внутренними резервами, которые раньше могли включаться непредсказуемо только в чрезвычайных ситуациях.

Метод-Ключ повышает результативность деятельности, снижает утомляемость и дает быстрые желаемые результаты в здоровье, творчестве, успехе.

"Ключ" открывает способность:

• Самостоятельно проверять и в любой момент регулировать уровень собственного нервно-психического напряжения
• Сохранять ясность ума и уверенность в себе в ответственных ситуациях
• Включать дополнительные резервы в экстремальных ситуациях
• Быстро восстанавливать силы после умственных и физических нагрузок
• Сокращать количества сна за счет повышения качества
• Контролировать страх, боль, преодолевать психологические барьеры
• Регулировать эмоциональное состояние и межличностные отношения;
• Яснее осознавать свои цели и добиваться их наиболее доступным и коротким для себя путем
• Раскрывать творческие ресурсы
• Управлять особым состоянием, ускоряющим адаптацию и обучение любому новому виду деятельности, например, освоению иностранного языка;
• Избавиться от нежелательных (курение, отрицательные черты характера);

Преимущества:

1. Уникальность Ключевых приемов в том, что они снимают стресс автоматически.
2. Метод-ключ универсален, так как относиться к любым жизненным ситуациям, где от человека требуется способность лучше управлять своим состоянием. (Метод доказал свою высокую эффективность в деятельности сотрудников силовых структур, руководителей госслужбы, менеджеров, диспетчеров, программистов, спортсменов, лиц творческих профессий.)
3. Сочетание любого обучения, тренировки, оздоровления с Методом-ключ многократно усиливает их эффективность, сокращает сроки получения ожидаемых результатов.